Välkommen till
Yoga By Heart
Från inre lyssnande till levd förändring
Du bär redan svaren inom dig.
Min uppgift är inte att tala om vem du ska bli – utan att hjälpa dig att lyssna djupare, hitta det som är sant för dig och våga leva det.
Jag tror inte att verklig förändring handlar om att bli någon annan. Den handlar om att skala bort det som inte längre är du, komma närmare dig själv och börja leva i linje med det du innerst inne redan vet.
Genom transformationscoaching, yoga, röst, musik, mantran och ljud guidar jag människor på den resan. Metoderna kan se olika ut, men riktningen är densamma – från inre lyssnande till levd förändring.
Här finns plats för både stillhet och rörelse. För reflektion och handling. För mjukhet och mod.
Varmt välkommen – precis som du är.
Alla aktuella event & retreat hittar du här:
AKTUELLA EVENT & RETREAT
För inspiration och uppdateringar:
SIGN UP – NYHETSBREV
Yoga By Heart
Jag är Helena Hilmgård
Jag vet hur det känns att leva ett liv där mycket fungerar på utsidan – men där något på insidan längtar efter mer.
Mer frihet.
Mer riktning.
Mer liv.
Under många år sökte jag svar genom att göra mer, prestera mer och försöka bli den jag trodde att jag borde vara.
Det var först när jag började lyssna inåt som något förändrades.
Och det var först när jag började LEVA det jag hörde som livet verkligen tog en ny riktning.
Den insikten bär jag med mig i allt jag gör idag.
Oavsett om vi möts i transformationscoaching, yoga, ett gongbad, en kirtan eller en retreat är mitt uppdrag detsamma:
Att skapa rum där du kan landa, lyssna, hitta ditt mod och börja ta steg mot ett liv som känns mer sant för dig.
Jag är så glad att du har hittat hit.
Varmt välkommen.
Helena
